私の毎朝のルーティン!

毎朝のルーティン
主人の朝ごはんとお弁当づくり🎵

朝ごはんはカンタン😅

ファストプロウォーター
ケイソウォーターソルボーミネラル
ビタミンcプレミアム
今朝は肌寒いからコチラの酵素
ハーブザイム113ジンジャー
これを全部プロウォーターに入れて
フリフリしてはい出来上がり✌️

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朝は排泄をする時間なんですよ!

この排泄する時間帯に固形物を摂ると
体内の消化酵素をたくさん使ってしまい…その結果代謝酵素の割合が減り、太りやすい身体になってしまいます。

だから朝食はお手軽な酵素ドリンクを飲むことで腸へ…酵素と菌の吸収が良くなり腸内細菌が増加して太りにくい体質になっていきます!
腸食大事ですよ🍀

画像に含まれている可能性があるもの:飲み物、テキスト

 

お弁当は全て手作りします😊
拘りは調味料です!
添加物不使用 これだけでも身体は
喜ぶし味覚も良くなります。

家族がコロナにかからないためにも何を作って食べて腸のエサになるかが大切です❣️

 

一般財団法人美容医学財団 の
上級内面美容指導士 の私が腸活生活、食事、ファステング、妊活、予防や免疫力アップなどの
ご相談・カウセリングをしております(^^)

ファステングカウンセラー
妊活マイスター
プロフェッショナルインストラクター
東洋医学カウセラー
などの資格取得しておりますので安心してお気軽にお問い合わせ下さいませ(^^)

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