ファスティング
カウンセリング
3つの内面美容指導を軸とした、プロカウンセラーによるインナービューティ・ソリューション
私たちが考える「インナービューティ（内面美容）」とは、食事、サプリメント、ファスティングなどを中心とした「体の内側からの健康をベースとした美容づくり」と定義します。
当サロンでは、①食事指導 ②サプリメント指導 ③ファスティング指導 の3つの内面美容指導を軸とした、プロレベルのカウンセリングサービスをベースに、プロカウンセラーがお客様一人ひとりに寄り添い、個々の目的・コンディションに最適なインナービューティのソリューション（課題解決）をご提案します。
カウンセリングフロー
- 1：ヒアリング(現状把握)
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21項目の生活習慣チェックシートに記入
ファスティングカウンセラーが食生活、生活習慣、運動習慣、一日の生活スケジュールなどに関する全21項目についてヒアリングを行います。普段の生活を振り返りチェックシートに記入。
ここでのチェックリストはリスク分析に反映されます。
- 2：リスク分析
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11項目の食リスク分析
ヒアリングをもとに、食生活に起因する11のリスク
- タンパク質
- 脂質
- 糖質
- 補酵素不足
- 食物繊維不足
- 水分不足
- 酵素不足
- ホルモンバランス
- 酸化リスク
- 糖化リスク
- 炎症リスク
上記酵素栄養学に基づいて分析します。
価格 1,000円（税抜） - 3：DNA検査
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「痩身」「美容・アンチエイジング」の分野で計6個の遺伝子分析
生まれ持った先天的リスク「DNA」と後天的リスク「生活習慣」の総合分析を基にしたプロフェッショナルユースのDNA検査キット「DNA PRO EXAMINATION KIT」。
DNA検査は「代謝・肥満リスク」と「美容・エイジングリスク」の2種類の先天的リスクをそれぞれ3つの遺伝子から分析し、日々の生活習慣が原因となる後天的リスクを合わせて総合的に解析をします。
その解析から導き出されたリスクの対策として酵素栄養学に基づいた独自のアドバイスを「DNA検査レポート」にまとめてお渡しします。
DNA検査キット＆DNA検査レポート
価格 28,600円（税抜） - 4：指導・具体的提案
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個々の状況に応じて食生活改善、サプリメント指導、ファスティング提案などを実施します。その日から取り組める具体的な改善アドバイスを行い、不足しがちな栄養を補給するサプリメントなどに関する相談や提案も行います。
食事指導
消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排せつなどに関わる「代謝酵素」の関係を正しく理解します。食生活に起因する11のリスク分析の結果をもとに、「食生活」や「生活サイクル」の見直しをご提案をさせていただきます。
ファスティング指導
ヒアリングや分析結果をもとに、美容、ダイエット、エイジングケアそれぞれお客様の目的に合わせたサプリメントのご提案をさせていただきます。
サプリメント指導
ヒアリングや分析結果をもとに、美容、ダイエット、エイジングケアそれぞれお客様の目的に合わせたサプリメントのご提案をさせていただきます。
ファスティングで期待できるメリット
こんな症状に期待が持てます
- 体脂肪の減少
- 溜まった毒素の排出
- 肌がきれいに
- 腸をきれいに
- 免疫力がアップ
- 慢性便秘の改善
- 食生活の改善
- 味覚が正常になり、食事がおいしくなる
- 血液をサラサラに
- 疲労感がとれてスッキリ
- ストレスの軽減
- 肩こりや腰痛の軽減
- 寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
- 冷え性の改善
ファスティングプログラム
※表示税抜価格です
半日ファスティング（25日間）
いきなり始めるのは心配・・・という方にオススメ！
毎朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけのお手軽ファスティング。
| 料金 | 10,152円～ |
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1日ファスティング（合計3日間）
忙しい方にはオススメです。
●準備期（1日）～ ●ファスティング（1日）～ ●復食日（1日）
| 料金 | 20,185円～ |
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3日ファスティング（合計7日間）
しっかり結果を出したい人へ。
●準備期（2日）～ ●ファスティング（3日）～ ●復食日（2日）
| 料金 | 47,509円～ |
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ファスティングの注意点
ファスティングに向かない方
- 持病があり、薬を服用している方
- 風邪を引いていたり病気治療中、体調不良の方
- 心臓や胃といった内臓に障害がある方
- 過去に脳卒中や脳梗塞、心筋梗塞を起こした経験がある方
- 発育段階の中学生以下の方
- 高齢で基礎体力のない方
- 摂食障害で拒食症や過食症の方
- 極端に痩せている方
（体重が、女性で35kg以下、男性で40kg以下)
※健康な方でも体質的に向かない方やその日の体調でファスティングが出来ない場合があります。
必ず健康を確認してから行うようにしてください。
また、生理中の場合は、ホルモンバランスが乱れ、自分の意図とは違う反応を示してしまう場合もありますので、おすすめできません。
※心配な方は、お医者さんに相談の上で行うようにしてください。
※食物アレルギーのある方は、事前に医師に相談してから行うようにしてください。
ファスティングは必ず自己責任のもと、無理せず実施してください。
実施中、具合が悪くなった場合はすぐに中止してください。
実施中は、1日あたり約１L～2Lの良質な水を、10回以上こまめに分けて飲んで下さい。
プロのカウンセラーによる完全フォロー
ファスティング中も随時フォローします
ファスティング中もあなたの体調管理や計画の途中経過などきめ細やかにフォローさせていただきます。
一人じゃない・・・その安心感をあなたにお届けします。
お電話でもかまいませんしLINEなど、あなたに合わせて随時フォローをしますので途中で諦めることなく安心して続けられます。
悩みは人それぞれ・・・ですからお気軽にご相談ください。