腸内環境が乱れると…
昨日のお客様との会話で
「最近どうもお腹の調子が…」という相談を
立て続けに受けました。
食事も取っているし、
水分もこまめに摂っているのに、
なぜか疲れやすい。
これ、夏の腸ケア不足が原因かもしれません。
実は、私自身も以前、
夏バテと便通の不調が重なり、
仕事にも影響した経験があります。
その時に
「腸が元気じゃないと体全体のパフォーマンスが落ちる」
ということを実感しました。
夏は冷たい飲み物や食べ物の摂取、
冷房による冷え、
発汗による水分・ミネラルの喪失で、
腸の動きが鈍くなります。
腸内環境が乱れると…
・栄養の吸収効率低下
・疲労感やだるさが抜けにくい
・免疫機能が落ちやすくなる
様々なトラブルの原因を作ってしまうわけですね・・・
＜腸ケアをおすすめする理由＞
１、免疫の約70％は腸に集中
腸内環境のバランスは、体の防御力にも関わります。
２、消化吸収がスムーズに
しっかり栄養を取り込むことで、
３、肌や気分にも影響
腸内フローラの状態が肌や精神面にまで関わることがわかっていま