9月も下旬に差し掛かり、
朝夕の涼しさが秋の訪れを
感じさせる頃。

季節の変わり目は、
肌の調子が不安定になったり、
なんとなく疲れが抜けにくかったりと
変化を感じやすい方も少なくありません

こんなこと、感じていませんか？

✅ 丁寧なスキンケアをしても
肌のくすみやごわつきが気になる

✅ 日焼け止めを年中使用していて
肌のバリア機能に不安を感じる

✅ 夏の疲れが肌にじわじわ現れて
老けて見える気がする

✅ 血色が悪く、目の下のクマや
顔全体のくすみが目立つ

✅ 冷えやすい体質で
これからの季節の体調が心配

など、いろいろと気を付けていても
本調子ではないと感じているなら、
体の内側からのアプローチに
注目するタイミングかもしれません

そんな時こそ取り入れたいのが
脂溶性ビタミンです✨

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脂溶性ビタミンが
あなたを変える4つの理由

脂溶性ビタミン（A・D・E・K）は、
油脂と一緒に吸収され
体内に蓄積される特別なビタミン。

持続的な効果で
体の根本から美容と健康をサポートします。

️ ビタミンA
肌の生まれ変わりをサポート
– 肌細胞のターンオーバー正常化
– 粘膜強化で免疫力もアップ
– くすみのない透明肌へ

ビタミンD
守る力を内側から強化
– 肌のバリア機能を向上
– カルシウム吸収で骨も健康に
– 日焼け止め使用者は特に必要

ビタミンE
若々しさの秘密武器
– 強力な抗酸化でエイジングケア
– 血行促進で冷え・くすみ改善
– “”若返りビタミン””の異名を持つ

ビタミンK
美しい血色と透明感を
– 血液循環を整える
– クマ・くすみの根本改善
– 内側から輝く肌色へ

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秋が始め時！効果的な摂取方法

今が旬の食材は、脂溶性ビタミンの宝庫✨
たっぷりな栄養を美味しく取り入れて、
美容と健康をケアしましょう♩

️ ビタミンA
かぼちゃ・人参・ほうれん草・レバー

ビタミンD
秋刀魚・鮭・しいたけ・まいたけ

ビタミンE
アーモンド・アボカド・かぼちゃの種・栗

ビタミンK
小松菜・春菊・納豆・ブロッコリー

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吸収率3〜5倍アップの秘訣

良質なオイルと一緒に摂取することで
効果が飛躍的にアップ♩

– エクストラバージンオリーブオイル
– 亜麻仁油・えごま油
– アーモンドオイル

例：かぼちゃサラダにオリーブオイル
例：ほうれん草のごま和えにえごま油

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特にこんな方におすすめ

本格的なエイジングケアを始めたい

季節の変わり目の不調を改善したい

日焼け止めを365日使用している**

高品質なスキンケアの効果を最大化したい

内側から根本的に体質改善したい

忙しくても効率的に美容ケアしたい

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季節の変わり目は
体が変化を受け入れやすい時期とも言えます‍♀️

つまり、これから本格化する秋冬に向けて
今から体の基盤を整えておけば、
寒い季節も美しく健やかに過ごせるということ。

この時期の食事が、
あなたの秋冬のコンディションを
左右するといっても過言ではないのです

だからこそ、外側からの丁寧なケアに
内側からの栄養サポートをプラスして、
真の美しさを手に入れませんか？

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体は正直です
良いものを与えれば、必ず応えてくれますよ✨